Caminades urbanes, mou-te per la teva salut!
El programa “Caminades urbanes” s’ha creat com una iniciativa conjunta entre els departaments d’esports i de mobilitat, inspirats pel Programa Nacional de Marxa i Cursa de Portugal, amb l’objectiu d’incentivar la mobilitat activa de la població i promoure hàbits de vida saludables en els desplaçaments quotidians.
En essència, l’objectiu principal és promoure i dinamitzar l’activitat física i l’exercici entre les persones adultes com a eina per millorar la salut i afavorir les relacions interpersonals, a més de donar a conèixer els diferents barris de la ciutat de Vic.
La manera com escollim moure’ns en el nostre dia a dia, té una influència destacada sobre la nostra salut i la dels que ens envolten, i ens pot arribar a permetre assolir la fita de les dues hores i mitja d’activitat física moderada recomanada a la setmana.
Amb aquesta actuació es busca incentivar el fet de caminar per la ciutat, amb la voluntat que més enllà de la pròpia activitat dirigida, els i les participants adquireixin l’hàbit de triar aquest mode de desplaçament per els seus desplaçaments diaris (anar a la feina o a estudi, comprar, etc.).
Descripció de l’activitat
Com a prova pilot, programem dues caminades amb els centres d’atenció primària de Vic al llarg de la setmana que acull la Festa de l’Esport. Cada itinerari té una llargada mitjana de cinc quilòmetres, tenint en compte que cap farà menys de quatre quilòmetres i no més de sis quilòmetres.
Consulta els recorreguts:
Recorregut vermell (sortida de la Plaça Divina Pastora)
Recorregut verd (sortida de la Plaça Divina Pastora)
Recorregut groc (sortida de la Rambla J. Tarradelles amb Bisbe Strauch)
Recorregut Blau (sortida de la Rambla J. Tarradelles amb Bisbe Strauch)
